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返崗復工如何做好個人防護?病毒會不會在超市里的蔬菜、肉上存活?醫生這樣說
“超市里的蔬菜、肉和水果被人摸來摸去,上面是否會有新型冠狀病毒存活?”最近,有人提出了這樣的疑問。
記者就此采訪了河南科技大學第二附屬醫院感染科主任孫醫生,就大家關心的一些問題進行解答。
1. 病毒能否在蔬菜、肉和水果上存活?
新冠病毒附著到蔬菜、肉和水果上,理論上有一定可能性,但存活時間不會很久,并且會隨著高溫蒸煮失去活性。
2. 選購時需要注意什么?
選購時最好不要直接用手拿,可以將超市的購物小袋套在手上抓取,以避免與商品直接接觸。
建議超市不要將售賣的肉與熟食露天放置,而應采取一定的隔離措施,比如用布覆蓋或放在玻璃柜內,避免飛沫等落在上面。
市民到超市選購商品時,盡可能多買一些,減少去超市的頻次。
3. 是不是放置一段時間再吃比較好?
對于某些肉類、蔬菜,如果放置時間過長,可能變質滋生細菌,吃了之后反倒對身體不好。
科學的做法是吃前用流水清洗,不要生食,必須炒熟吃,水果最好削皮。不建議大家吃涼拌菜。
4. 為減少出門次數,在網上訂購蔬菜、水果等,是否可???
網購的食材,如果從原產地直接發貨,減少了運送到超市、上架、供顧客挑選等中間環節,環節越少,污染越小,可以嘗試。
隨著全國各地人員陸續返崗復工,當前疫情防控的重點是什么?如何做好個人防護?記者就此采訪了解放軍疾病預防控制中心副主任醫師王勇。
1. 早期發現、控制傳染是重點
“就疫情防控來說,目前的重點依然是早期發現輕癥或疑似病例,集中隔離,盡快確診,及時治療。”王勇說,“現在,武漢市采取的也是這種方法,建立方艙醫院,目的就是控制潛在的傳染源,不讓其在社區內引起傳播。”
王勇說,下一階段,要盡快、準確查找確診病例和疑似病例的密切接觸者,盡快查出密切接觸者中輕癥以及無癥狀感染者或處在潛伏期的患者,及時隔離,進行醫學觀察和對癥治療。
2. 返程途中避免交談
王勇建議,返程途中乘坐交通工具時,要戴好口罩,盡量與其他人保持距離,避免交談,遠離有呼吸道癥狀的人員。同時,隨身攜帶消毒紙巾或含酒精的免洗手消毒液,接觸公共場所的物體表面后及時消毒。
“如果返程前接觸過確診或疑似的新冠肺炎病例,或者來自武漢或存在社區傳播病例的地區,建議不要返程,如必須返程,則在返程后居家或集中醫學觀察14天。”王勇說。
3. 居家觀察具體建議
對于如何做好居家觀察,王勇提了幾條具體建議:
一是單獨居住,單獨就餐,每日早晚監測體溫及癥狀,保持房門隨時關閉,在房間內可以不戴口罩,離開房間后必須佩戴一次性外科口罩,佩戴口罩前后及時洗手。
二是做好通風和消毒,每日通風至少3次,每次至少30分鐘;沒有條件進行空氣消毒的,可使用含氯制劑或75%酒精做好生活物品的擦拭消毒。衛生間等公共場所也要做好消毒和排風,個人用過的物品要及時消毒。
三是調整心態,保證充足的休息和均衡的營養。如果出現異常,及時聯系隔離點觀察人員。
4. 上班以后的個人防護
王勇說,正常上班后,除了日常戴好口罩,要盡量避免去人群密集或空間密閉的地方。工作場所也要注意消毒和通風,避免使用中央空調,盡量減少或避免會議,避免集中就餐;勤洗手,咳嗽或打噴嚏時用紙巾掩住口鼻,紙巾用后扔入垃圾桶,之后要及時洗手。
“洗手可以用肥皂,因為肥皂是堿性的,殺滅細菌或病毒的效果有比較科學的依據。”王勇說,“與此同時,家里也要做好通風,每日通風3次,每次至少30分鐘。”
來源:共產黨員綜合自新華社、人民日報微信等
責編:郝多
編審:陳衛平 張斌